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Video: ¿Cómo ocupa el tiempo después de una ruptura?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:30
Aquí hay 10 cosas que puede hacer justo después de su ruptura para asegurarse de no perder la cabeza:
- Ejercicio. Lo sentimos, el reproductor de video no se pudo cargar. (
- Salir con amigos.
- Intenta algo nuevo.
- Diario.
- Practica la gratitud.
- Haz algo que te guste.
- Hablarlo.
- Gastar Tiempo Solo.
De esta manera, ¿cuánto tiempo debes esperar después de una ruptura para seguir adelante?
"La mayoría de las personas necesitan uno o dos meses para procesar la ruptura , para llorar e integrar lecciones antes de saltar si estaban en una relación bastante seria ", dice. usted Salí con alguien durante un año o más, usted puede necesitar de tres a cuatro meses.
También sepa, ¿cómo sigue adelante cuando lo abandonan? Más cerca del cierre: 10 consejos para seguir adelante después de ser abandonado
- Permítete sentir.
- Comprender el proceso de duelo.
- Practica el perdón.
- Canaliza la energía en otra parte.
- Mantenga su autoestima.
- Deseche los recuerdos.
- Cree su propio cierre.
- Acepta la impermanencia de la vida.
Por lo tanto, ¿qué debo hacer inmediatamente después de una ruptura?
Esto es lo que debe hacer después de una ruptura para recuperarse y seguir adelante
- Corta todo contacto.
- Permítete llorar.
- Vamos, llora a gritos.
- Quítate las gafas de color rosa.
- No le envíe correos electrónicos o mensajes de texto prolijos, borracho o sobrio.
- Recuerda que no se trata de ganar.
¿Es mejor seguir adelante después de una ruptura?
Inmediatamente después los ruptura , es totalmente normal sentir que estás obsesionado con pensamientos sobre yourex y tu relación anterior. Contrariamente a la creencia popular, volver a salir no prueba que hayas superado un ruptura . Cuando eliges empezar a ver gente depende de ti y no tiene nada que ver con tu capacidad para moverse sobre.
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