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Video: ¿Cómo puedo superar una ruptura con mi novio?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:30
Cómo superar una ruptura
- Habla de ello con personas en las que confías o con extraños a los que nunca volverás a ver.
- Hacer planes.
- Consiga un pasatiempo.
- Hacer una ruptura lista de reproducción.
- Regístrese en algunas aplicaciones de citas, o intente tener citas sin ellas.
- Trabaja mediante con un terapeuta.
- Deja de enviarle mensajes de texto a tu ex.
- Sepa que se necesita tiempo para seguir adelante.
La gente también pregunta qué hacer cuando acaba de romper con su novio.
Aquí hay algunas formas de ayudarlo en su camino hacia la paz y la felicidad nuevamente
- Corta todo el contacto.
- Deja salir tus emociones.
- Acepta el hecho de que se acabó, al menos por ahora.
- Encontrarse.
- Explora y diviértete.
- Preste atención a sus pensamientos.
- Comprende la belleza de estar soltero y no te apresures a tener otra relación.
También se puede preguntar, ¿cuánto tiempo se tarda en olvidar a alguien a quien todavía amas? Según una investigación publicada en The Journal of Positive Psychology, acepta 11 semanas para sentirse mejor después de que termina una relación. Pero un estudio separado lo encontró acepta más cerca de los 18 meses para sanar desde el final de un matrimonio.
También la pregunta es, ¿cómo rompes con alguien a quien todavía amas?
HACER:
- Piense en lo que quiere y por qué lo quiere. Tómese el tiempo para considerar sus sentimientos y las razones de su decisión.
- Piense en lo que dirá y en cómo reaccionará la otra persona.
- Ten buenas intenciones.
- Sea honesto, pero no brutal.
- Dilo en persona.
- Si le ayuda, confíe en alguien en quien confíe.
¿Cómo se sienten los chicos después de una ruptura?
Hombres reportan más sentimientos de ira y se involucran en comportamientos más autodestructivos que las mujeres. Las mujeres, en comparación, con frecuencia sentir más deprimidos y participan en conductas afiliativas más sociales que hombres.
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