¿Cómo pospones las cosas como un profesional?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:30

Cómo procrastinar como un profesional

1. Primero necesitas un descanso. Más estudios muestran que la verdadera productividad requiere mucho descanso.
2. Algo más necesita atención. Imagínese que se ha sentado y se ha arremangado.
3. Hacer recados no es dilación .
4. Acepta tu déficit de atención.
5. La razón por la que eres procrastinar .
6. El mito de la productividad.

También la pregunta es, ¿cómo procrastinar con éxito?

Pasos

1. Considere las razones que hacen que la procrastinación sea algo bueno para agregar a sus tareas diarias.
2. Escuche su procrastinación.
3. Piense en el valor que tienen los plazos para usted.
4. Desacelerar.
5. Evite la contemplación excesiva sobre el futuro.
6. Valorar el tiempo de ocio y trabajo por igual.
7. Encuentra formas de posponer las cosas.
8. Se creativo.

Además, ¿cómo procrastina productivamente? 20 formas de procrastinar productivamente

1. Dar un paseo.
2. Haz una lista de tareas pendientes.
3. Anote sus distracciones a mano.
4. Envíe actualizaciones de progreso a un amigo o colega.
5. Tómate un descanso para almorzar.
6. Y toma descansos a lo largo del día.
7. Piense en sus tareas en términos concretos y específicos.
8. Trátese con amabilidad.

Simplemente, ¿cómo pospones las cosas en el trabajo?

1. Transforma Facebook en una hoja de cálculo.
2. Parece que estás revisando correos electrónicos mientras navegas por Reddit.
3. Evite los bloqueos de Internet solicitando páginas web a través del correo electrónico.
4. Finge que estás ocupado con efectos de sonido "laboriosos".
5. Crea una pantalla de señuelo.
6. Disfraza tu adicción a Twitter con SpreadTweet.
7. Haz la diapositiva del navegador.

¿Cómo procrastina menos?

Paso 3: Adopte estrategias contra la procrastinación

1. Perdónate por postergar las cosas en el pasado.
2. Comprométase con la tarea.
3. Prométete una recompensa.
4. Pídale a alguien que lo controle.
5. Actúe sobre la marcha.
6. Reformule su diálogo interno.
7. Minimiza las distracciones.
8. ¡Trate de "comerse un escarabajo elefante" a primera hora, todos los días!