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Video: ¿Qué significa estar completamente presente?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:30
Estar plenamente presente significa tener su enfoque, su atención, sus pensamientos y sentimientos todos fijos en la tarea en cuestión. Si está hablando con alguien, entonces su atención y energía se centran en él o ella y en lo que está diciendo. Lo contrario a estar completamente presente es ser "En tu cabeza".
Posteriormente, uno también puede preguntarse, ¿cómo se vuelve completamente presente?
Aquí hay algunas formas de estar completamente presente y disfrutar de un momento dado:
- Concéntrese en una tarea a la vez. Este es uno importante para mí.
- Mire a los ojos cuando tenga una conversación.
- Involucra tus sentidos.
- Elimina aplicaciones adicionales de tu teléfono.
- Encuentre una manera de traer espontaneidad a su día.
Además de lo anterior, ¿por qué es importante estar presente? los Importancia de vivir en el Regalo Momento. los regalo nos hace existir en un lugar determinado. Aunque a veces subestimamos la regalo , todo lo que hacemos en el regalo momento será nuestra herencia personal. Viviendo en el regalo te permite construir todo un mundo que luego se convertirá en tu legado.
Asimismo, la gente pregunta, ¿qué significa estar presente en una relación?
Bueno, primero, medio ser regalo con tus propias emociones lo que te permite expresar lo que sientes a tu pareja, ya sea amor o desilusión. Es simplemente medio ser capaz de articular lo que sientes cuando lo sientes.
¿Qué significa estar presente en el trabajo?
Cuando estas regalo , todo sobre ti, lo que estás pensando y lo que estás sintiendo, está completamente enfocado y centrado en lo que estás haciendo en ese momento. No estamos pensando en lo que pasó antes ni en lo que vamos a hacer. hacer Siguiente.
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