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¿Qué es la prueba de autocontrol?
¿Qué es la prueba de autocontrol?

Video: ¿Qué es la prueba de autocontrol?

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Video: ¿Cómo CONTROLAR las EMOCIONES? - 8 TÉCNICAS de AUTOCONTROL | Psicología en 5 minutos Ψ 2024, Marcha
Anonim

Introducción: La escala de autocontrol mide hasta qué punto un individuo tiene la voluntad y la capacidad de modificar la forma en que otros lo perciben. Esta prueba fue desarrollado por Mark Snyder (1974). los prueba no debería tomar más de dos minutos.

Entonces, ¿qué se entiende por autocontrol?

Uno mismo - vigilancia es un concepto introducido durante la década de 1970 por Mark Snyder, que muestra cuánta gente monitor su uno mismo -presentaciones, comportamiento expresivo y demostraciones afectivas no verbales. Está definido como un rasgo de personalidad que se refiere a la capacidad de regular el comportamiento para adaptarse a situaciones sociales.

También sepa, ¿es usted un autocontrol alto o bajo? Autosupervisores bajos tienden a utilizar creencias y valores internos para decidir cómo comportarse, mientras auto-monitores altos tiende a monitor su entorno y cambiar su comportamiento para encajar. Esta prueba de personalidad le dirá usted si usted zona bajo o autocontrol alto . ¡Los resultados son instantáneos, gratuitos y anónimos!

De esta manera, ¿qué son los ejemplos de autosupervisión?

Para ejemplo , un terapeuta puede asignar a un cliente uno mismo - vigilancia como tarea para animar mejor. 2. un rasgo de personalidad que refleja la capacidad de modificar el comportamiento de uno en respuesta a presiones, oportunidades y normas situacionales.

¿Cómo supervisa el desempeño personal?

Aquí hay algunos pasos importantes para monitorear efectivamente su propio desempeño:

  1. Decide las métricas. Esta es tu carrera, la de nadie más.
  2. Reflejo propio.
  3. Vuelva a leer la descripción de su trabajo.
  4. Busque retroalimentación continuamente.
  5. Adelante.

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