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¿Cómo practicas Aparigraha?
¿Cómo practicas Aparigraha?

Video: ¿Cómo practicas Aparigraha?

Video: ¿Cómo practicas Aparigraha?
Video: Aparigraha aplicado a la práctica de hatha yoga 2024, Noviembre
Anonim

Estos consejos pueden ayudarlo a practicar el principio de no posesividad

  1. Déjalo ir. Las posesiones ocupan espacio y energía, tanto en su cabeza como en su hogar.
  2. Respirar. Cuando nos estresamos, tendemos a contener la respiración.
  3. Práctica Autocuidado.
  4. Ser positivo.
  5. Perdonar.
  6. Práctica .
  7. Sé generoso.

En consecuencia, ¿qué significa Aparigraha?

???????) es la virtud de la no posesividad, la no codicia o la no codicia. Aparigrah es lo opuesto a parigrah, y se refiere a mantener el deseo de posesiones en lo que es necesario o importante, dependiendo de la etapa y el contexto de la vida.

Además, ¿cómo practicas Asteya? Aquí hay algunos pensamientos sobre como practicar Asteya - no robar el tiempo de otros - en su trabajo y comunicación. Escribe correos electrónicos cortos, concisos y elegantes. La mayoría de los profesionales que trabajan reciben más de 100 correos electrónicos al día. Si va a agregar a la cola, esfuércese por ser preciso.

Además, ¿cómo puedo practicar Saucha?

5 formas sencillas de practicar saucha:

  1. Ordene: comience limpiando y organizando el escritorio en el trabajo, luego busque ordenar toda la casa.
  2. Come limpio: mira lo que pones dentro de tu cuerpo y trae alimentos puros y nutritivos al menú.
  3. Sobre el tapete: haz un ritual de limpiar tu tapete después de cada práctica de asana.

¿Qué es el desapego en el yoga?

No - adjunto es una práctica consciente de dejar ir y seguir adelante. A veces, sin embargo, el péndulo se balancea demasiado en la otra dirección. Yoga es y siempre ha tenido que ver con el equilibrio. El lado bueno del equilibrio es que practicar no - adjunto nos mantiene presentes y agradecidos.

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