Video: ¿Gatorade o Pedialyte son mejores para la deshidratación?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 01:30
Gatorade : Gatorade es una bebida deportiva destinada a combatir deshidratación mejor que el agua. Supuestamente hace esto mejor que el agua vieja normal empaquetando potasio y sodio, que son ambos electrolitos. Pedialyte tiene mucho sodio y potasio, pero menos calorías y menos azúcar que Gatorade.
De esta manera, ¿Gatorade es bueno para la deshidratación?
Los ' bien ' de Gatorade Cuando hace ejercicio, es importante mantenerse hidratado, el agua es la forma más lógica de hidratación. Sin embargo, las bebidas deportivas como Gatorade contienen azúcar y electrolitos como sodio y potasio. Las bebidas deportivas pueden ayudar a reemplazar lo que perdemos durante un ejercicio de mayor duración, especialmente en el calor.
Además, ¿Pedialyte hidrata mejor que el agua? Sin embargo, rehidratarse con una bebida como Pedialyte permite que el cuerpo reponga y retenga los líquidos y los electrolitos esenciales por más tiempo que sencillo agua . En pocas palabras: Apunta a hacer agua su opción número uno para la hidratación. Pero Pedialyte podría tener beneficios si se siente particularmente deshidratado después de una carrera larga o calurosa.
También sepa, ¿Pedialyte es bueno para la deshidratación?
Durante más de 50 años, Pedialyte ha ayudado a personas de todas las edades a reemplazar tanto los líquidos como los electrolitos que pierden debido a los momentos desafiantes de deshidración . Respaldado por ciencia avanzada, Pedialyte contiene el equilibrio óptimo de azúcar y electrolitos para una rápida rehidratación.
¿El jugo de naranja es bueno para la deshidratación?
Vegetal jugos son mejores para la hidratación que jugos de fruta porque los azúcares naturales presentes en las frutas pueden inhibir la hidratación. Es más, jugos de fruta tienden a tener una forma concentrada de azúcar. Sin embargo, si te gusta jugos de fruta , zumo de naranja puede ser un bien opción ya que contiene muchos electrolitos.
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