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2025 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Última modificación: 2025-01-22 16:46
Considere probar estos cambios en la dieta para aumentar de peso dentro de los rangos adecuados:
- Come con más frecuencia.
- Elija alimentos ricos en nutrientes y calorías, como frutas secas, nueces, galletas saladas con mantequilla de maní y helado.
- Agregue un poco más de queso, miel, margarina o azúcar a los alimentos que está comiendo.
Entonces, ¿cómo puedo ayudar a mi bebé a aumentar de peso en el útero?
Cómo ganar la cantidad adecuada de peso durante el embarazo
- Consuma de cinco a seis comidas pequeñas todos los días.
- Tenga a mano bocadillos rápidos y fáciles, como nueces, pasas, queso y galletas saladas, frutas secas y helado o yogur.
- Unte la mantequilla de maní sobre tostadas, galletas saladas, manzanas, plátanos o apio.
Además, ¿qué causa el bajo peso del feto en el útero? El primario porque es el nacimiento prematuro, que nace antes de las 37 semanas de gestación; a bebé nacido temprano tiene menos tiempo en la madre útero para crecer y ganar peso, y mucho del feto se gana peso durante la última parte de la madre el embarazo . Otro porque de bajo peso al nacer es la restricción del crecimiento intrauterino.
Además, ¿qué alimentos ayudan al bebé a crecer en el útero?
Aquí hay 13 alimentos altamente nutritivos para comer durante el embarazo
- Productos lácteos. Durante el embarazo, debe consumir proteínas y calcio adicionales para satisfacer las necesidades del feto en crecimiento (7, 8).
- Legumbres
- Patatas dulces.
- Salmón.
- Huevos.
- Brócoli y hojas verdes oscuras.
- Carne magra.
- Aceite de hígado de pescado.
¿Cuánto peso gana un feto por semana?
Rápido aumento de peso De hecho, según el estadounidense El embarazo Asociación, una feto pesa alrededor de 2 libras a los 27 semanas , 4 a 4 ½ libras por 32 semanas y crece entre 6 ¾ libras y 10 libras, si tiene un parto a término. Tu el bebé lo hará también crecen un promedio de seis pulgadas más durante el tercer trimestre.
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