¿Es seguro jugar baloncesto durante el embarazo?
¿Es seguro jugar baloncesto durante el embarazo?

Video: ¿Es seguro jugar baloncesto durante el embarazo?

Video: ¿Es seguro jugar baloncesto durante el embarazo?
Video: ACTIVIDAD FISICA, EJERCICIO, RELACIONES SEXUALES Y MITOS EN EL EMBARAZO POR GINECOLOGA DIANA ALVAREZ 2024, Noviembre
Anonim

Si ya está activo, sano y tiene una el embarazo , puedes continuar juego deporte a menos que sea uno que deba evitarse durante el embarazo . Es importante que se mantenga cómodo y que caliente antes y se enfríe después de su deporte.

Aquí, ¿es seguro practicar deportes durante el embarazo?

A: es a salvo , y muy recomendable, para hacer ejercicio durante el embarazo . Hay ciertos ejercicios y Deportes , sin embargo, eso debe evitarse durante el embarazo , particularmente durante el segundo y tercer trimestre. Estos incluyen cualquier impacto deporte donde existe un mayor riesgo de colisión o caída.

Además de lo anterior, ¿qué deporte puedes hacer durante el embarazo? La derecha deporte para embarazada mujer Nada es mejor que caminar al aire libre para respirar aire fresco, nadar o hacer gimnasia acuática para un movimiento de bajo impacto y bicicletas estáticas para tonificar su cuerpo y trabajar en su resistencia.

De esta manera, ¿qué actividades se deben evitar durante el embarazo?

Durante el embarazo , no hagas: Cualquiera actividad que tiene muchos movimientos bruscos y de rebote que pueden provocar una caída, como montar a caballo, esquí alpino, ciclismo todo terreno, gimnasia o patinaje. Cualquier deporte en el que te puedan golpear en la barriga, como el hockey sobre hielo, el boxeo, el fútbol o el baloncesto.

¿Puedes escalar rocas estando embarazada?

Si escalada en roca es una actividad que usted participar de forma regular antes de convertirse en embarazada , es una actividad que pueden ser aceptable para la mayoría de las mujeres.

Recomendado: